方法与步骤
运动莎莎香港官网还好办，减肥最关键的其实是严格的饮食控制。 吴祥之所以穿着那么性感的紧身衣，哦，好吧，其实那是健身人士都会穿的东西，他的目的就是秀自己的身材，然后让黄仪同学产生动力，激发她体内的潜能，这招还真好使。 很自然的，黄仪同学一定会问吴祥这样的好身材是怎么来的，吴祥同学答曰。 “我这可都是通过严格的饮食控制，才有了今天的成就。哎~”每每的说到这里，吴祥都会长叹一声然后说道：“当初你。
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要是听我的话，去那个小树林，我把我买的那些东西给你，你今天恐怕就不用遭这个罪了！” 黄仪同学自然知道吴祥说的是什么，可她的理由也很充分，“那个时候除非我是发花痴了，不然怎么可能去什么小树林！” 不可否认，人家说的是对的，但吴祥心里话，‘你丫现在不是没事就对着我的胸肌流口水吗，花痴还发的少了？’其实，这身肌肉相对来说简单一些，吴祥本来就瘦，他只需要合理饮食，注重蛋白质的摄入，加上训练增肌就行了。 当然，说起来简单，但做莎莎香港官网起来也不是那么容易的。 “饮食方面的控制其实很简单，那就是少盐莎莎香港官网，少油，你可以多吃水果蔬菜，米饭馒头也不必太过减少，但是盐和油，一定要定量。。
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” 一开始还不错，作为一个女孩子水果蔬菜还是比较喜欢的，但是经过数天没有什么油水的生活之后，黄仪同学就受不了了。 “我要吃肉，我要吃肉，我要吃肉！……” 面对黄仪同学的强烈抗议，。
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吴祥还是很人道的，“我没不让你吃肉啊，拿去，吃了吧。”每每在这个时候，吴祥都会拿出一小盒白生生的。
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肉来，不过…… “呜哇~”黄仪同学立马就做呕吐状，“快把这个垃圾拿走，我发誓一辈子都不碰鸡肉了！” 这是鸡肉，没错，但却是鸡的特殊部位，鸡胸，而吴祥的烹调手法也是花了心思的，就是拿清水煮啊！ 盐最多放上一滴滴，这个味道大家可以想象。 不过吴祥这还真的是为了黄仪同学好啊，“你太让我伤心了，你知道这是什么吗？这是健美人士的珍馐美馔！这是完美身材的灵丹妙药！你竟然把它当作垃圾？” 被逼无奈之下，黄仪同学。
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只好强忍下咽，而吴祥这个时候还会说上几句鼓励的话，“你要把它当。
作无上的美食，你要想象到，吃了它们之后你就会拥有魔鬼的身材了！” “啊，呜呜……”黄仪是一边哭着，一边把那白煮鸡胸脯咽下去的。 成果还是有的，黄仪的小肚子明显见小，于是，吴祥想给她一点儿小小的奖励。 “看电影？”黄仪看着手上的电影票很是糊涂，“为什么？不减肥了吗？” “哇！我本来想着让你劳逸结合一下，结果你竟然如此追求上进，那好吧，我就……”吴祥这个家伙很是无耻啊。